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2019あけましておめでとうございます☀︎

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新年あけましておめでとうございます☀︎
寒いけど天気の良い気持ちいい元旦。
本厄なので、災いなく穏やかに過ごせればいいな。

2019年初日の今日は祖父母に会いに行き、
その帰りに家族でスーパー銭湯へ。
アカスリで昨年の垢を落とし、
海の近くの露天風呂で身体を温めました。
露天風呂から雲ひとつない空と水平線を眺め、
気持ちもスッキリ。
かなり幸先良い1年のスタートになりました:)


さて、今年のテーマは、
取捨選択をして、結果に(少しだけ)拘る

具体的にはこちら↓↓↓

将来寄り添っていけるパートナーを見つける

昨年で自分の気持ちを再確認できた。相手側の気持ちも何となく感じた。改めて行動して未来に繋がる関係になれたらいいな。

一級建築士試験に合格する

今の職場で働いていくには必要な資格。しっかり集中的に勉強して、次は合格する!

身体メンテナンス意識の継続

昨年で身についた健康&美容に対する習慣を継続する。①②で疲れた身体や心を定期的に癒し、疲れやストレスが溜まらないようにする!

定期的な整理整頓の習慣をつける

手帳でスケジュール管理し、定期的に家や職場を片付ける。毎月1回はしっかり片付けて心地よい空間を保つ。不要なものはどんどん捨てる!

規則正しく起きて寝る

やっぱり私は朝活は苦手。でも出来るようになった方がいいことは確か。まず起床6:00、出発〜7:15、就寝〜24:00を徹底する。


ほとんど昨年からの継続事項だけど。
昨年は行動はできたけど具体的な形に繋がったものは少なかった気がするので、
今年は昨年より結果に拘っていきたいなと思います。
いつもは順不同だけど、
今回は①〜⑤も優先順位が高い方から並べてみた。

今の自分が大事にすべきことに集中し、
大きく欲張りすぎず捨てるものは捨てる。
メリハリをつけた1年にしたいなと思います。

# by mg_blog | 2019-01-01 17:30 | 年末年始の目標と振り返り | Trackback

2018年の振り返り

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2018年も今日で終わり。
目標を定めた1〜2記事後が振り返りの記事になる更新頻度の少なさは相変わらず、、、
取捨選択をした結果だから仕方ないけど。

さてさて、毎年恒例の振り返り結果はこちら↓↓↓

2018行動指針
憧れに向かって(無理せず)ツコツ頑張る

→◎ 
無理しない=適度にコツコツ頑張ることは出来た!
手帳を取捨選択して、情報量が多いけど身軽なものに変えたことが良かったかも。
全ての項目でバランスよく行動できました:)
只、無理をしないこと優先だったので、やっぱり十分な結果は伴わなかった。
結果までのプロセスづくりが今後の課題かな。


具体的な目標はこちらでした↓↓↓

整理整頓&断捨離の徹底 →△
定期的に片付けたけど徹底まではいかなかったな。でも、片付け習慣と意識は少しずつ付いてきた。今後も継続して意識していこう。

②身体メンテナンスを習慣化する →◯
週2でホットヨガ、美容品の見直し、服装の断捨離など、思い描いてた内容を習慣化+継続できた!

1級建築士の勉強する →△
ついつい甥っ子に気を取られて進まず。でも記念受験で思ったより出来たから、この流れで来年は頑張りたい!

怖がらずに恋愛する →△
心が動いたことで嫉妬や劣等感も生まれ、想っていた人とギスギス。只、年末に話をして良い雰囲気になれた。来年は形になるといいなぁ。

規則正しい日々&朝活する →△
職場の移動があり、必然的に早起きが必要に。でも段々と遅くなってきた。朝活ができる位の早起きには、もう少し意識付けが必要そう。

全体的にまぁまぁな1年。
自分とプライベートを割と大切に出来た年だったかな。
来年は例年思い描いてた目標に対し、結果を残せる年に出来たらいいなぁ。
具体的な目標は、また後日。

今年もあと少し。寒いけど天気のいい大晦日。
大切な人とのんびり良い年をお過ごし下さい:)

# by mg_blog | 2018-12-31 14:29 | 年末年始の目標と振り返り | Trackback

#安室ちゃんありがとう

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安室ちゃん引退日。あと5分。
1年前の発表に驚いてから、あっと言う間だったな。

小学生の頃、THE夜もヒッパレを見てて、歌声とダンスと笑顔に惹かれて好きになった。
一時期入院していた時は、安室ちゃんの曲をカセットテープに録音し、病院でいつも聞いてた。
いわゆるアムラーと呼ばれるファッションや髪型を真似するファンとは少し違うけど、あれから今でも、ずっとずっと1番好きな歌手。

結婚、出産、休業、復帰、離婚、色んな出来事を経て、それでも歌い踊り続ける真っ直ぐさ。
感化され、勇気づけられ、時には心配になり、更に惹かれていった。
メディアで言われている通り、正に平成を駆け抜けた歌姫。
やっぱり寂しさは拭えないけど、今まで走ってきた分、明日からはゆっくりして欲しい。
マスコミの方、お願いだから明日以降はそっとしておいてあげて下さい。

昨日・今日、沖縄には行けなかったので、ずっと安室ちゃんの楽曲を聴き、安室ちゃんのニュースやライブ情報を集めてた。
楽曲は後半のものにになればなるほど、1つ1つに強いメッセージ性やテーマがあり、改めてセンスの良さと表現の幅に脱帽。
引退イベントの演出もカッコよすぎる!

イモトさんの名言を拝借して、
私にとっても貴女は眩しいHeroでした。
沢山の感動と素晴らしい楽曲をありがとう。
只々、感謝と尊敬の気持ちでいっぱいです。
明日からの新しい安室ちゃんの人生、より幸多きものになることを心から祈っています。

no more tears 最後は笑顔で:)

# by mg_blog | 2018-09-16 23:55 | 考えごと | Trackback

2018年の抱負

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今年もどうぞ宜しくお願い致します☀︎
昨年のを振り返り、今年の抱負は↓↓↓に。


憧れに向かって(無理せず)ツコツ頑張る

括弧書きにしてるけど、(無理せず)がポイント。
また身体や生活壊してしまっては意味ない。
思い描く理想は捨てず、無理せず前を向く。


具体的な目標はこちら↓↓↓

整理整頓&断捨離の徹底
リフォームという良い機会を生かして、
徹底的に部屋の整理整頓&断捨離を。
日々気持ちのいい部屋に保ち、
リラックスしたり集中できる空間をつくる!

②身体メンテナンスを習慣化する
昨年身についたヨガ習慣を継続させ、
更に外側のケアも意識的に行う。
美白美容にも気をつける。
無理せず人や良い製品の力を借りながら。

1級建築士の勉強する
仕事のスキルUPも兼ねて頑張ってみる。
コツコツ知識を身につけることの楽しさを思い出す。
朝時間を上手く活用して、
プライベートを犠牲にしすぎず勉強したい。

怖がらずに恋愛する
昨年動いた気持ちに正直に行動してみる。
思いつめすぎず、柔らかい気持ちを持って。
自然に距離を近づけられたらいいな。
難しかったら割り切って、次に行けば良し!

規則正しい日々&朝活する
昨年のリベンジ。24:00寝→6:00起を目指す。
平日は7:30には家を出て、
始業までの時間を有意義に使う。
休みも予定を立てて、計画的に動きたいな。


辛いことも多かった昨年、でも思ったより◯になった。
コツコツは得意なはずだから、今年もきっと大丈夫。
大切な人を大事にしながら、少しずつ前に進みたいな。

写真は甥っ子が作ったハート♡

# by mg_blog | 2018-01-01 14:05 | 年末年始の目標と振り返り | Trackback

2017年の振り返り

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毎年の恒例になりつつある年末の振り返り。
今年の年始に設定した目標は↓↓↓でした。

『自分を1番大切にする=日々を楽しむ』

前半は大切にしようと思って出来なかった。
大切にしてもらえなかった。
辛くて辛くて心が引き裂かれそうだった。
でもおじいちゃんをとにかく想う時期を経て、
後半はまぁまぁ出来たかも。

細かな目標と自己評価は↓↓↓の通り。

身体のメンテナンスしっかりと→ ◯
良いホットヨガ教室を見つけて通うように。
ヨガ&溶岩浴で、心も身体も助けられました。
たまに家族でお風呂やマッサージにも。
人の手を借りて、感謝して。
体重もキープ出来て、体調も良い感じ。
ただ美肌美白への意識は未だ足りず。
日々の外側メンテナンスも習慣化したいな。

食べ物に気を使う→ ◯
1人暮らしの時は結構自炊してた。
帰ってきてからは料理は母任せだけど、
お弁当で健康&経済的な食生活が出来ました。
時々の外食は気持ちや雰囲気に沿ったお店へ。
素敵なお店や美味しいご飯に出会えました。

自分時間を意識して取る→ ◯
定期的に手帳time。色んなことを記録。
書くことで頭も少しスッキリ。
初めて通算で手帳を活用出来たかも。
家計簿が途中で止まっちゃったのが反省点。
予定も無理せずコントロールが出来た方かな。
本や映画の余暇の時間を、
もう少し意識して取れたら良かったかも。
ついつい可愛い甥っ子を優先してしまった。

心に正直になる→ ◯
正直になった結果、失ったものもあった。
でも、それを経て、気持ちは随分楽になった。
表現方法は未だ課題。
ついつい率直になりすぎる。
正直と率直はちょっと違うよね。
恋愛も意識しつつ、考えすぎず。及第点。
例年のダメダメ具合を考えると
心が動いただけでも良しとしよう。
これからも開き直ってマイペースに行きます。

規則正しい生活をする→ △
これだけは◯にならず。残念。
早起きはやっぱり苦手。実家帰ってきてから特に。
でも職場に余裕持って着くようになったのは◯
時間に余裕があると仕事も気持ちの余裕が出てくる。
少しゆっくりする時間あるだけで、
心の穏やかさが全然違う。
これに気づけただけでも良かったな。
朝活を目指して、引き続き意識していこう。


厄年かと思うほど辛い1年な気がしてたけど、
こうして振り返ってみると、案外◯の多い1年。
家族の近くに帰って来れたのは大きかった。

1番ターニングポイントはおじいちゃんの永眠。
悲しくて涙が溢れて、
でも、おじいちゃんの素敵さを皆で共有して。
これを機に前半の色んな苦しさがバカバカしくなった。
おじいちゃんには最後までお世話になりました。

父方の祖父も体調崩して心配だったけど、
持ち直してくれて本当に良かった。
あんなに辛い喪失感と悲しみが連続で来たら、
ちょっと辛すぎたかも。

総括して、今年を一字で表すなら「失」。
沢山のモノや人を失った。
でも、その分やっぱり大事なものが明確になった。
辛くて辛くて仕方がない時期もあったけど、
結果的に昨年までの焦りや劣等感を克服できる環境に。

30代。緩く、柔らかく、楽しく。
あと、ユーモアを持ちたいな。
ちゃんと生きることは20代までに何となく身についた。
次は正しさを受け取りやすく表現できるよう、
応用力を身につけたいな。

初年度は、振り返るとまぁまぁな1年。
スタートの時は、苦しく辛かったけど。
来年も、焦らず、周りを見渡しながら、
気持ちはマイペースにやっていこうと思います。

写真は20代の私を見守ってくれた母校の大学の桜。
長い間お世話になりました。

# by mg_blog | 2017-12-31 15:00 | 年末年始の目標と振り返り | Trackback